
상처는 단 한 번인데, 왜 우리는 마음속에서 같은 돌부리를 몇 번이고 다시 밟으며 고통을 키울까? 이 책은 자주 좌절하고 흔들리는 사람들에게 가혹한 자책이나 자기연민 대신, 상처를···

일단 신발부터 신어라!준비는 걸어가면서 해도 늦지 않다하고 싶은 일이 있는데 시작하기가 두렵고, 방법을 알면서도 자꾸 미루기만 했던 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 완벽하게···

전쟁은 먼 곳에 있지 않다. 지옥 같은 출근길, 쉴 새 없이 밀려드는 업무와 성과 압박, 인간관계 스트레스 속에서 하루하루 살아가는 것 자체가 전쟁이다. 여기에 뜻하지 않은 사업 실···

전 덴버자연과학박물관 인류학 수석 큐레이터,물건들이 만들어온 330만 년 인류 진화의 비밀을 밝히다“인류 역사를 만든 것은 유전자가 아니라 물건이었다.” 이 책은 전 덴버자연과학박물···
상처는 단 한 번인데, 왜 우리는 마음속에서 같은 돌부리를 몇 번이고 다시 밟으며 고통을 키울까? 이 책은 자주 좌절하고 흔들리는 사람들에게 가혹한 자책이나 자기연민 대신, 상처를 삶의 자연스러운 무늬로 받아들이는 법을 제안한다. MBTI, 가스라이팅, HSP 등 성격 유형이나 심리 용어의 프레임에 스스로를 지나치게 가두는 것도 경계할 필요가 있다고 말한다. 스스로 변화할 여지를 남겨두지 않고 피해자 자리에 안주하는 순간, 삶의 주도권을 놓칠 수 있기 때문이다. 정신과 전문의인 저자가 제시하는 해법은 의외로 직관적이고 담백하다. 좌···
일단 신발부터 신어라!준비는 걸어가면서 해도 늦지 않다하고 싶은 일이 있는데 시작하기가 두렵고, 방법을 알면서도 자꾸 미루기만 했던 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 완벽하게 해내지 못할 바에는 아예 시작하고 싶지도 않고, 아직은 내 실력이 부족한 것 같으니 계속 미루게 되고, 자신감이 쌓일 때까지 기다리려는 태도는 결국 아무것도 시작하지 못하게 만든다. 운동을 하기로 마음먹었다면, 효과적인 운동 루틴과 완벽한 장비를 갖추느라 시간을 보낼 게 아니라, 지금 당장 운동화를 신고 밖으로 나가면 된다. 분명한 사실은, 아무것도 시작···
전쟁은 먼 곳에 있지 않다. 지옥 같은 출근길, 쉴 새 없이 밀려드는 업무와 성과 압박, 인간관계 스트레스 속에서 하루하루 살아가는 것 자체가 전쟁이다. 여기에 뜻하지 않은 사업 실패, 이별, 질병 같은 인생의 거대한 폭풍우가 닥치면, 그나마 버티고 있던 일상마저 무너져 내린다. ‘내 인생이 어쩌다 이렇게 됐을까?’ ‘다시 앞으로 나아갈 수 있을까?’3000년 전 우리와 똑같이 낙담하고 고민하며 지중해의 어느 바닷가에 앉아 눈물을 흘리던 한 남자가 있다. 트로이 전쟁을 승리로 이끈 영웅 오디세우스다. 하지만 그의 진짜 모험은 전쟁이 ···
전 덴버자연과학박물관 인류학 수석 큐레이터,물건들이 만들어온 330만 년 인류 진화의 비밀을 밝히다“인류 역사를 만든 것은 유전자가 아니라 물건이었다.” 이 책은 전 덴버자연과학박물관 인류학 수석 큐레이터인 저자가 우리 인간이 물건과 지구상의 다른 어떤 생물보다 더 강력하고 긴밀한 관계를 맺음으로써 지금과 같은 존재로 진화했음을 밝히는 수백만 년에 걸친 장대한 여정이다.“세상의 이토록 많은 물건은 왜, 언제, 어떻게 생겨났을까?” “왜 우리는 물건을 아름다워하고 사랑하고 숭배하게 되었을까?” “어째서 우리는 끝없이 더 많은 물건을 소···
돈의 숫자에 미친 사회, 미래에 대한 불안으로 질식하기 전에 읽어야 할 책! 김경일, 홍춘욱 강력 추천! “코스피 시장 최고치!” “개미들 수익 인증!”요즘 뉴스와 SNS에는 온통 돈을 번다는 사람뿐이다. 하지만 고정적인 수입이 착실하게 들어오고 있어도, 내 집 마련을 이미 했어도, 적극적으로 투자를 하고 있어도 모두 불안을 느끼는 시대이기도 하다.금융시장의 최전선에서 활동했던 베스트셀러 저자는 이 책에서 현대인들이 돈 때문에 마주한 막연한 공포의 실체를 하나씩 파헤치고 있다. 금융인으로서 저자는 우리가 느끼는 돈에 대한 불안은 사실···
투자자들이 가장 많이 하는 질문, "주도주, 지금 들어가도 될까?" "지금 팔아야 하는 것은 아닐까?"주도주의 상승과 하락 시작 지점을 정확히 계산하는 법! 요즘만큼 주식시장에 관심이 많이 가는 때도 없다. 사람들은 모두 코스피를 이끌고 있는 주도주에 주목한다. 압도적인 수익률, 직관적인 투자 명분, 그리고 풍부한 유동성 등 사람들이 주도주에 투자하는 이유는 복합적이다.하지만 모두가 삼성전자, 하이닉스 등 주도주에 열광하며 뛰어드는 그 순간이 역설적으로는 주도주의 신규 매수 세력이 고갈되고 기세가 꺾이는 지점이 될 수도 있다.저자는···
현직 정형외과 전문의가 들려주는 따뜻하고 유쾌한 의료 사용 가이드!이 책은 현직 정형외과 전문의가 들려주는 의료 사용 가이드북이자 환자들이 의료 기관을 찾기 전 자신의 몸을 지켜 나가기 위해 무엇을 해야 하는지를 의사의 통찰을 담아 쾌활하게 전하는 건강 에세이다. 저자는 “왜 의사들은 병에 걸렸을 때 일반인과는 다른 의료 선택을 하는가”에 대한 질문을 시작으로, 의료 현장에서 관찰한 갖가지 풍경과 약, 수술, 검사, 정보가 과잉되고 건강에 과몰입하는 현상을 예리하지만 따뜻한 시선을 잃지 않고 그려 낸다. 저자는 이를 통해 독자들이 현···
평균 나이 10.5세 어린이와 함께 우리의 ‘잃어버린 마음’ 한 조각을 찾아서 어린이들은 어디로 튈지 모르는 탱탱볼 같다. 강아지, 고양이, 구피를 가족 구성원이라고 소개하기도 하고, 자꾸 까먹는 준비물을 어떻게든 챙겨 오겠다며 손바닥에 꾹꾹 눌러 적는가 하면, 정답을 알면서도 친구들에게 생각할 시간을 주기 위해 손을 들지 않는 어린이도 있다. 이 통통 튀고 반짝거리는 존재들을 관찰하다 보면, 문득 이런 생각이 스친다. ‘저 마음이 분명 나한테도 있었는데….&r···
식사 문제는 어떤 연구나 약을 기다려도 해결되지 않는다! 하버드 출신의 예방의학 전문가가 증명한 최소한의 노력으로 최대의 효과를 내는 식사법 혼자서 삼시 세끼를 챙겨 먹어야 하는 현대인이 과연 얼마나 건강을 챙길 수 있을까? 무리해서 탄단지 비율을 계산해 도시락을 싸고, 간헐적 단식을 유지하는 생활은 예기치 못한 회식과 배달 음식의 유혹에 의해 쉽게 좌절될 것이다. 그리고 우리에게는 이번에도 자기 관리에 실패했다는 죄책감과 스트레스만이 남는다. 《하버드 식사 혁명》의 저자 하마야 리쿠타는 20대 시절 젤리와 에너지 드···
미래는 우리에게 일어나는 것이 아니라, 우리 ‘때문에’ 일어나는 것이다! 새로운 비즈니스가 AI 시대의 변곡점을 발견하고 미래의 불투명성을 이기는 법 저자는 시드 투자를 개척한 선구자 중 한 명으로, 리프트, 옥타, 트위터(현 X), 트위치, 에어비앤비 등 가장 혁신적인 스타트업의 초기 모습과 빛나는 성공을 함께했다. 그러나 수많은 유망 스타트업이 매력적인 시장 찾아내기, 페인 포인트를 해결하는 명확한 비즈니스 모델 만들기 등 모든 것을 제대로 해냈음에도 불구하고 실패하는 것을 보고, 정체와 성장의 갈···
일본 은퇴 시니어 트렌드 전문가가 알려 주는 인생 후반 10만 시간, 당신의 미래를 바꾸는 42가지 삶의 법칙 하루 24시간에서 먹고 자는 시간에다 휴식 시간을 빼면 11시간이 남는다. 이런 계산이라면 60세에 은퇴해서 100세까지 산다고 가정했을 때 발생하 는 여유 시간은 무려 10만 시간이 훌쩍 넘는다. 과연 이 기나긴 노후 동안 우리는 어떻게···
일본의 ‘잃어버린 30년’을 한국 사회는 답습하지 않을 자신이 있는가 일본의 ‘잃어버린 30년’은 한국에는 반면교사인가, 뒤따라 걸어갈 평행이론인가? 39년 동안 중앙은행가로 일하면서 일본의 고도성장기와···
조용한 사람들의 조용한 행동, 조용한 욕망이 갈수록 거세지고 있다! 2025년 전방위로 밀어닥칠 ‘조용함’ 트렌드의 강력한 물결 2013년 첫선을 보인 《라이프 트렌드》는 국내 최고의 라이프스타일 트렌드 전문 시리즈로 매해 핵심 트렌드를 날카롭고 흥미진진하게 전망, 분석하면서 12년 연속 베스트셀러 자리를 지켜왔다. 이번 《라···
현직 소방관이 집념을 담아 집필한 ‘소방에 관한 거의 모든 것의 역사’ 흥미롭게 읽을 수 있는 화재와 소방의 미시사이자 인류 문명사. 이와 동시에 소방 직무에 종사하거나 관련 업무를 준비하는 사람들에게는 객관식 단답형 수험서에서는 찾을 수 없는 배경 교양과 상식, 원리와 시뮬레이션을 풍부하게 제공하는 현장 ···
안녕하세요. 부키입니다~ <나쁜 기···
나쁜 기억을 지워드립니다 기시미 이치로의 방구석 1열 인생 ···
안녕하세요. 부키입···
흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 《루틴의 힘》 ···